コエンザイムQ10は男性のED(勃起不全)にも効果的??

コエンザイムQ10が男性の勃起不全(ED)に効果アリ!?

ED

コエンザイムQ10と言う体内物質の名前を聞いた事があると思いますが、このコエンザイムQ10が男性の勃起不全(ED)の改善に効果があるとされております。

そこでこのコエンザイムQ10の成分や効果と、勃起不全の改善にどの様な働きかけをしてくれるのかを調べてみましょう。

 

コエンザイムQ10は人の身体の全ての細胞膜に存在しており、特に心臓や肝臓、男性の精巣、女性の場合には卵巣に多く含まれております。

人が生きて行く上で必要になるエネルギーの95%は細胞内部にあるミトコンドリアで生成されており、このミトコンドリア内にコエンザイムQ10は多く存在し、エネルギーの生産に大変大きな役割を果たしております。

 

コエンザイムQ10の主な働き

こんなコエンザイムQ10の主な働きですが、糖尿病や高血圧の予防や症状の改善への効果、コエンザイムQ10が持つ強力な抗酸化作用によってコレステロールの酸化防止や生活習慣病の予防や改善、更には体内のエネルギーの燃焼効率を上げてくれるので体内脂肪の燃焼やダイエット、美肌効果、冷え症の改善、肩こり改善等、身体が抱える様々な症状の改善に効果があるとされています。

 

男性ホルモンの分泌を促進

元気

コエンザイムQ10の持つ強い抗酸化作用は人の細胞の老化防止と細胞の活性化を図る働きがある事から、男性ホルモンの分泌を促進させ男性の加齢に伴う機能低下の防止や精子の数の減少を抑えてくれる事から精力増強にも効果があり、勃起不全を改善してくれると考えられています。

 

効率的にコエンザイムQ10を摂取するには

この様に人の身体を維持して行く為に必要なコエンザイムQ10を日常的に身体に摂り入れて行く為に、コエンザイムQ10を多く含む食品にはどの様な物があるのでしょう??

コエンザイムQ10は肉や魚と言った動物性食品に比較的多く含まれております。特に多く含まれているのがイワシです。

例えば100gのイワシ1匹に含まれるコエンザイムQ10の量はおおよそ6.4mgが含まれているとされております。

しかし、私達人間が1日に必要とされているコエンザイムQ10の量は100mgであると言われている為、仮にイワシを食べるとしても1日に数十匹を食べる事が必要になってくるので現実的な物ではありません。

 

そこでコエンザイムQ10の1日の必要量をきちんと摂る為にはサプリメントの活用が有効的な手段となってきます。

現在このコエンザイムQ10を多く含んだ様々なサプリメントが販売されておりますので、ご自身の身体の状態に合わせた選択をして行く事が大切になってきます。

また、酸化型ではなく「ステラの贅沢CoQ10」のように還元型のコエンザイムQ10サプリを選んでください。

 

サプリメントと聞くとその副作用が心配になってきますが、基本的にコエンザイムQ10のサプリメントでの副作用は心配されなくても大丈夫です。

これはコエンザイムQ10が元来人の身体の中に有る「補酵素」と呼ばれる部類である為で、サプリメントを摂る事によって、身体に急激な副作用をもたらす事が少ないとされているからです。

ただ余りに急激的に大量に服用する事が無い様、用量や用法をきちんと理解しておく事です。

又、一部の抗凝固剤等との併用によって、その抗凝固剤の治療の効果に一部副作用に近い報告が上がっており、気になる様であれば掛かり付けの医師に相談の上、コエンザイムQ10のサプリメントの服用を検討されて見た方が良いです。

 

いずれにしてもコエンザイムQ10は加齢によって衰え始めた身体の機能を回復させてくれる効果が期待できますので、勃起不全でお悩みの方は、健康な身体作りの一環としてコエンザイムQ10を試して見る価値が有りますよ。

 

>>HOMEに戻る

コメントは受け付けていません。